女生脾胃不好的几大症状 脾虚食疗方( 二 )


健脾也可用山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等 , 通常是长在地里深处的都可以健脾 。用它们熬粥、婉肉、单煮均可 , 如果放一点荷叶 , 效果会更好 。
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