大学生近视率高达90% 是什么原因导致问题如此严重?( 二 )


很多人会认为,近视并没什么大不了,配副眼镜、做个手术就解决了 。付晶说:“过早发生近视,未来出现高度近视的可能性就大大增加,而高度近视又会增加致盲风险 。”
据了解,随着近视度数的不断加深,眼轴会被过度拉长,导致各种眼病高发 。调查发现,600度以上的高度近视人群,发生视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的风险,比普通人高很多 。这些眼病均可导致视力严重下降,严重的会导致失明 。而这些问题,通过戴眼镜或者手术都不能得到解决 。
付晶强调,近视一旦发生就不可逆,这是因为眼轴一旦被拉长就无法再恢复 。目前所有的方法,如配镜、激光手术等,都只能矫正视力而非治愈,任何治愈近视的说法都是不可信的 。有些家长给孩子验配的角膜塑形镜,除了能起到暂时矫正视力的作用,还能延缓部分近视的进展,但也只是治标不治本的方法 。可见,预防近视绝非小事 。
4.研究表明,阳光或含有保护视力有益成分
怎样才能保护好儿童及青少年的视力健康,遏制住近视高发的态势?专家强调,首先是做好预防 。
对于预防措施,付晶说,过去普遍认为,除了遗传因素,近视主要是由于长时间近距离看东西造成的,但最新研究发现,日照不足也容易发生近视 。英国剑桥大学的一项调查表明,儿童每周多在户外玩耍1小时,患近视的风险将降低2% 。还有很多研究也证明,户外活动是近视眼的独立保护因素,因为阳光里面有一些物质,可能与眼球发育及抑制近视发生有关,所以晚上户外活动,是达不到控制近视的效果的 。因此,建议儿童及青少年多进行有效户外活动 。这需要幼儿园及学校积极配合,保证儿童及青少年在白天拥有足够的户外活动时间,最好保证平均每天两小时左右 。
5.两个40很重要:保持40厘米距离,用眼不超过40分钟
付晶强调,控制用眼时间,特别是持续用眼时间也非常重要 。我们一方面要减轻课业负担,另一方面要科学用眼,读书写字,使用电脑时间不要过长,一定要控制时间,注意休息,切忌儿童及青少年长时间近距离用眼 。特别是在使用电子产品时,更要注意改变不良用眼习惯 。无论是看书、写作业还是使用电脑、手机,都要保持30~40厘米的距离,每用眼40分钟左右,应远眺几分钟 。
付晶认为,保护儿童视力,关键要做好“防”和“控”,进而推动建立科学的近视防控体系 。所谓防,是指防止近视的发生,控则是指控制近视的进展,这就需要家庭、幼儿园、学校、医疗机构、社会组织、政府职能部门等各尽其责,齐抓共管,形成合力 。
6.一旦发现近视要尽早查明“真”“假”,以便尽早干预
此外,建议每半年检查一次视力,从而尽早发现问题,尽早干预 。
付晶提醒,家长和老师要更加关注孩子的眼健康 。有些孩子在看黑板或者远处时,会不自觉地眯起眼睛,这就有可能是近视,应及时带孩子去正规医疗机构检查,如果确认是近视,还要区分“真”“假” 。
付晶解释,部分儿童的近视是由于睫状肌过度调节引起,这种过度调节通过放松肌肉后有可能恢复,这就是假性近视 。而真性近视无法通过任何方式消除,需要及时干预 。例如佩戴度数合适的框架眼镜、隐形眼镜,或者使用角膜塑形镜 。
判断是假性近视还是真性近视,要具体看散瞳验光以后得出的度数 。
需要注意的是,不能因为孩子的近视度数浅,或者认为戴眼镜影响美观,角膜塑形镜太麻烦等,就放任不管、听之任之 。要知道,长期疲劳用眼会导致近视进展更快 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: