你的梦，暴露了你的非分之想｜如何为自己解梦？( 二 ) _联想

但现实中，明明老公其实很爱她，那么说明她内心有被抛弃的创伤体验，而这个创伤并不是老公直接导致的。
那么她就要去处理自己这部分的创伤，分清过去的体验和现实，才能与对方好好相处。
3. 和环境的关系：
梦中的环境，体现了你是否有足够的安全感。
如果在早年（一般是生命的前两年）养育中没得到足够好的照料和回应，就会对这个世界感觉到不安全和不信任。
就会容易梦见环境是冷酷的，比如梦里会有阴冷的天气、坚硬的石头等。
如果梦到暴雷、狂怒的大海或战争、人群和交通阻塞，说明梦者的家庭可能存在家庭暴力等。
4. 和欲望、禁忌以及惩罚有关：

弗洛伊德说：梦是愿望的自我满足，对梦的分析和探索可以知道潜意识的愿望。
【你的梦，暴露了你的非分之想｜如何为自己解梦？】比如，有个男孩和一个已婚女士相爱，他梦到和这个女士在路边散步，但是路突然变成了一个火坑，女士掉到了火坑里，他抓住女士双手不愿意放开，但是火很大，他知道如果不放手，可能会和她一起掉下去，在痛苦中，他惊醒了。
这个梦一开始满足了他的愿望——在约会；但是之后是严厉的惩罚，因为和已婚女士相爱在他的潜意识里是禁忌。
梦似乎向他呈现了：如果他不放手，可能是两个人在爱的欲火里玉石俱焚。
5. 对自我冲突的预示：
关于冲突的梦经常伴随着焦虑和痛苦。
心理冲突理论是由弗洛伊德提出，指的是本我、自我、超我之间不能协调。
本我指的是自我满足，遵循快乐原则；
超我是道德和良知的约束；
而自我是去调节这两个部分的。
比如，B女士在婚姻中夫妻关系不好，先生总是冷落她，因此，B却渴望温暖的亲密关系和性爱（这是本我）；
但是因为她已经结婚了，道德的约束让她不能和其他男性发生关系（这个是超我）；
她压抑了自己的这个愿望（自我压抑本我的愿望，这就冲突了）。
于是，她做了一个梦，梦见自己房子花园的水管破裂了，水流到了花园外面，她忙着修理，感觉很焦虑。
水，代表的是情感，原有的情感容器破裂了，她渴望情感能流动到其他地方。
6. 重复做同一个梦：

如果你重复做同一个梦，可能是与你的创伤有关。
一种情况是，这种梦往往起因于强烈事件后的应激障碍，经常是具有精神创伤综合征（PTSD）的人。
这种梦总是以噩梦的方式呈现。
比如，有一个家庭夫妻打架，母亲威胁要自杀，而孩子目睹了这一切，孩子在当时被无力感和恐惧感所淹没，无法处理和加工这些情绪，于是这个孩子就出现身体不明原因的疼痛（躯体化），及不断地做噩梦。
另一种情况是，早年的创伤在梦中重复出现。
比如总是走在路上要回家，却找不到回家的路，或是联系某个人，却总是联系不上，电话要么打不出去，要么号码不对，这样的梦反复做，表明梦者早年（0-6岁）有分离的创伤，或是没有得到母亲的情感回应（比如抑郁的妈妈就难以回应孩子），于是无法在内心和他人有一个稳定的连接。
chapter 02
解梦的核心方法
1. 联想
对梦的联想，可以让一个人更加接近潜意识。
自由联想
自己解梦最好的办法，首先是在梦里醒来时，安静下来，让自己的大脑放空，自由联想……

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