（3）手机、平板电脑容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩 。
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注意营养，养成良好的饮食习惯
1、补充维生素A和微量元素
食物中缺乏维生素A容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏铬和钙，容易患近视 。
2、进食肝类食品
平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护 。
3、控制甜食摄入
进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入 量，有利预防近视 。
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