牛奶加蜂蜜有助缓解痛经
还有一个简单、有效的方法可以较好地防治痛经，这就是让女孩子每晚睡前喝一杯热牛奶，并在牛奶中加一匀蜂蜜 。
【痛经吃什么好 吃得对就能缓解痛经】热牛奶中含钾丰富，蜂蜜中含镁丰富 。已有研究表明，这两种微量元素有助缓解甚至消除原发性痛经 。这是由于钾具有稳定情绪、抑制疼痛、防止感染、减少经期出血量的作用 。而镁能帮助大脑传导神经冲动，并可使人体中具有神经激素作用的活性物质量维持在正常水平，有助于消除经期紧张，对缓解失眠也有效 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 乳房保养秘诀 常吃9种食物呵护乳房健康
• 白领女性喝什么茶好
• 今年出生的男孩取什么名男娃取名大全最新起名男宝宝起名最好
• 大部分风水堂：算命的目的是为了什么？
• 男人胸口的痣代表什么 具体看位置
• 男人眉心痣代表什么 性格太自负
• 女人胸口上方有痣代表什么 影响运势吗
• 为什么有人认为人体油画是艺术，人体摄影不是艺术？
• 哈雷摩托车公路滑翔和旗舰滑翔的区别是什么？
• 为什么内华达英语最标准？