【夏天开车加多少油合适】第六个措施是打开窗户或天窗摇下车窗，呼吸窗外清新的空空气本身就能提神 。开车时的强风不仅凉爽，还让你更容易听到路上的动静，看起来相当别致 。睡眠的第七个标准是15分钟 。当你长途驾驶后感觉自己快不行了，不要坚持，开到安全的地方，设置15分钟的闹钟 。如果超过15分钟会发生什么？15分钟后，你会慢慢进入深度睡眠 。这个时候，没有7-8个小时，你的身体就不会有饱腹感 。所以在这种情况下，最好找个酒店小睡一会儿，睡个大觉 。8.晚上开车，打开车里的灯在黑暗的地方，身体会分泌比疲劳强100倍的褪黑素 。在你感到疲劳之前，你应该打开车内的灯，这样褪黑素就不会分泌，而不会影响驾驶安全 。因为一旦进入身体，就很难不被困倦打击，还得小睡15分钟才能回血 。9.调整座椅角度 。过于习惯自己的驾驶姿势也会让身体逐渐松弛 。这时可以稍微调整一下座椅，以免影响路面和后视镜 。当你习惯了这个姿势，再调整一下 。温馨提醒:以上方法属于预防困倦的9种方法，但我认为如果条件允许的话，午休半小时比较好 。记住，不要开累了！太平洋汽车网

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