如果她能在这个时候摆脱自己的不良情绪风象星座适合的城市，她应该好好规划一下自己的职业生涯，或者至少在做出选择之前听从自己的内心，做一些分析 。另一个主要原因是焦虑 。焦虑来自于不清楚自己的目标和不知道自己想要什么 。它也来自于缺乏陪伴和爱 。玉儿在大城市里孤军奋战，一切都要靠自己 。没有其他人可以指导或帮助 。这是她焦虑的主要原因 。更深了这种不安的是孤军奋战的感觉 。加班到深夜，回到冰冷的房间，压力和恐惧谁都说不出来，也没有办法解决 。孤独和抑郁双重积压，焦虑更深 。

要改变你反复无常的性格，你必须学会??提高你的注意力 。首先，要增加对自己的关注 。不良情绪对身体的反馈是不是身体本身也充满了沉重的包袱？要学会倾听自己的身心，如睡眠不足往往是思维飘忽的原因 。因此，如果长时间作息不规律，首先要保证自己有足够的休息时间 。您可以从确保每天睡七个小时开始 。其次，为了区分所有选择对您的重要性，您可以使用坐标轴来显示优先级 。然后进行权衡 。处理意义重大、有利于实现目标的事情 。

改变自己飘忽不定的性格，照顾好自己的情绪，让自己适当放松 。人是群居动物 。即使生活逼迫你一个人生活，你也可以养一只宠物陪伴你 。当然，这是在条件允许的情况下 。如果注定还是一个人，那么，有空的时候，可以多和朋友聊天，或者周末出去走走，看看风景，爬山 。负面情绪是埋藏在身体里的隐患 。我们必须学会解决它们，以免它们一旦爆发就难以应对 。

走远了，就得停下来看看自己，听听自己的心声 。古人云：“内不自欺，外不欺人” 。做一个不飘忽不定的人，不仅是让别人觉得可靠，更重要的是给自己带来内心的平静和踏实 。相信聪明的双子座总能找到自己人生的方向盘，走向自由和成就的巅峰！

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