3、胡萝卜
维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素 。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素 。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择 。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物 。身体缺少了维生素A,人会得夜盲症 。
文章插图
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 常见三大儿童眼病,治疗都要趁早
- 儿童眼病常见症状,你了解多少?
- 警惕,高度近视可能致盲眼病
- 红眼病对视会传染是误区,眼和手是最主要传播途径!
- 眼睛血丝多就是红眼病吗?
- 春季易发眼病,如何护眼?
- 保健养生 9秘方降低糖尿病罹患率
- 干眼症是眼病吗?可以治疗吗?
- 控血糖吃什么好
- 我有9年的糖尿病,空腹血糖一只在7点多到8点多,算是高血糖吗?