戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10% 。
戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平 。
戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半 。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似 。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平 。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟 。
如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样 。
结语：对于吸烟的危害我们经常吸说，但吸烟者却如同没听到一样，是他不在乎自己的生命？还是他不以为然呢？戒烟前几个月甚至一年是很不舒服，但如果你挺过这段时间那么你肯定能拥有重新！

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