3、体位不妥，压迫血管
这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作 。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症 。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适 。
4、孕妇发生贫血
也是引起孕妇头晕的常见原因 。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等 。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状 。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命 。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治 。
孕妇头晕应该如何做
1、要补充营养，少量多餐 。
2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常 。
3、不要长时间保持同一个姿势 。
4、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧 。
5、躺着或坐着起身时动作要放慢 。
6、感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高 。
孕妇头晕注意事项
1、患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后 。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收 。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁 。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合 。
2、应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等 。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉 ，但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果 。
3、平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等，这些都是补血的 。
老人头晕怎么办
老年人头晕怎么办，这是很多人在聚焦的一个健康话题，对于该病症应该具备一个常识性的了解，有助于防范疾病对应的危害，患者朋友必须谨慎对待该病症的治疗事项，以便于后期能够更好的实现病情的康复，在此为您解读的就是病变的基本常识，患者朋友务必要有一个综合性的了解 。
老人头晕大体有以下诸种原因：肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑;肝阴不足，肝阳上亢;膏梁厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳;脾气虚弱，气血生化不足 。根据具体病情，常予补益肝肾养血活血、滋阴潜阳;健脾补血;化湿通络法治疗 。
心脑血管疾病导致头晕时，应保持镇静，尽快卧倒 。
当脑供血严重不足时，体位一旦改变，病人就有可能发生眩晕，此时平卧或半卧，可以是脑供血增加，缓解眩晕症状 。
有一部分颈椎病患者也会因颈椎增生压迫血管而引起头晕，此时也应立即平卧 。
对于这样一过性的脑供血不足，平卧是很有效的应对措施，一小部分小脑周围梗死患者，也会因脑供血不足导致脑血流平衡失调，从而出现头晕，平卧这时就未必有效了 。
应对老年人头晕好的方法还是预防 。老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，是极必要的 。
建议老年朋友制定合理的保健方案
1、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物 。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃 。
2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等 。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病 。

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