十、饭后消食
俗话说，“饭后百步走，活到九十九 。”但饭后不宜立即“百步走” 。特别是有胃病的人饭后不宜运动，从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化 。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量 。立即“百步走”就延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化，容易诱发胃病 。
十一、切忌急躁
胃不舒服非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈 。

文章插图
如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效 。传统中药辨证施治，可以清除脾胃湿热，抑制胃酸分泌和中和胃酸，快速修复胃黏膜，增强脾胃功能，从而达到彻底治愈的目的 。
【你知道怎样才能养胃吗 11个养胃高招帮你养出好胃口】胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好 。俗话说“胃病三分治七分养”七分养应该在三分治的基础上进行的，治病良方就是靠“养”、急不出来，只能从生活习惯的改良中获得 。都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的，从生活作息上做起，最起码一天三顿饭要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 你知道养胃喝什么好吗? 五款健脾养胃茶呵护你的胃
• 婚后冷暴力怎么办 教你正确化解法
• 哪些电影的开头让你叹为观止？
• 通过八字是如何看风水的吧！教你如何看八字断风水
• 水玲可否请你为我测一下姻缘感情？
• 中国历代“临川才子”的风水定律，你知道吗？
• 外国人表白情话
• 《听雪楼》谢冰玉她到底喜欢谁？她的结局又是怎样的？
• 喜大普奔，男篮又迎一好消息，未来将继续出战夏季联赛，姚明功不可没，你怎么看？
• 如何在逆光下拍好人像？晒晒你满意的逆光片子可否？