寒露之时， 要注意保暖 。 寒露脚不露， 要穿保暖性能好的鞋袜 。 要适当进补去寒食物， 如牛羊肉等 。 要多参与健身活动， 增强抗寒能力 。
一滴寒露送秋凉 。
请君保暖添衣裳 。
营养均衡多锻炼，
心宽体壮日月长 。
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霜降寄语
早安， 朋友 。
2020年的霜降是在10月24日， 星期四， 农历九月二十六 。
霜降是秋季的最后一个节气， 霜降节气起始时， 太阳到达黄经210° 。
霜降指是指初霜， 《月令七十二候集解》中说：“九月中， 气肃而凝， 露结为霜矣 。 ”此时气温降至0度以下， 空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体， 称为霜 。 这时中国黄河流域一般出现初霜 。
霜降也意味秋季即将结束， 冬天马上到来， 也提示我们， 要珍惜时光， 珍惜叶黄， 珍惜秋阳 。
一次霜降一丝凉，
风吹草枯树叶黄 。
秋风萧瑟眉头锁，
层林尽染眼睛亮 。
一年四季多风雨，
更有鸟语和花香 。
云卷云舒平淡心，
珍惜今日美秋阳 。
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