特别提示
皮肤科医生建议，为了缓解被叮咬后瘙痒的灼烧感和红肿，最简单的办法往往是最好的 。
用香辛料缓解发炎
柠檬、醋、柑橘退下，罗勒、盐、洋葱上阵……话说厨房真是个好地方，已经有了点“药房”的架势 。而这些香辛料也不是凑数的，它们对于疗伤有着自己特有的本事 。
盐能够带走水分，有助于减少肿胀 。这么看，“伤口上撒盐”其实是剂处方也说不定 。把盐弄成糊状敷在皮肤上，能够让肿胀消失，于是这个区域的神经能稍稍放松一下，不再处于高度警戒状态，被叮咬处附近皮肤的不适感也会减弱 。
罗勒叶像芦荟一样，含有能在皮肤上产生清凉感的化学物质，其中之一就是莰酮，类似于薄荷醇 。这两种化合物都被纳入了美国食品和药物管理局(FDA)批准的抗刺激配方中 。我们不需要什么复杂的配方，只需用研钵和研杵将几片罗勒叶碾碎，将粉碎的叶子简单地撒在被叮咬的地方，之后只需静待“奇迹”出现就可以了 。
除了盐和罗勒，我们还可以用一些切碎的洋葱缓解叮咬造成的肿胀和瘙痒，许多研究都记录了洋葱的抗炎作用 。一些学者甚至认为洋葱能够帮助缓解关节炎 。洋葱中含有一种名为槲皮素的黄酮类物质，能对抗包括组胺等多种炎症因子 。
组胺与关节炎和过敏反应中的肿胀、发炎有关，就像身体被蚊子叮咬后的反应一样 。即使是最勤快地清洗、按压、使用草药和醋泡，我们也很难完全摆脱蚊虫叮咬后的瘙痒和抓挠 。因此，即使只有一线希望，我们都要尽可能地“安抚”、善待自己的皮肤 。
特别提示
按照专家的说法，慢性瘙痒有时会破坏皮肤屏障，引发炎症 。可以使用以凡士林为主的保湿霜，它们能够建立起健康屏障，在皮肤上留下保护的印记，对皮肤恢复大有裨益 。
利用厨房原料平衡pH值
保护皮肤的关键因素之一就是保持pH值平衡 。根据激素水平和环境，我们的皮肤会变成偏酸性或偏碱性 。当pH值达到平衡时，皮肤能够很好地抵御感染和环境压力因素，比如乱入的虫子 。
不过，当我们被叮咬，又忍不住抓挠时，破损的皮肤可能会让pH值变得不正常 。好在即使我们没有家庭小药箱，只要有一个“装备齐全”的厨房，就能找到处理伤口、让pH值归位的工具 。
醋是最常见的一种调味料了，同时它还是天然的防腐剂和抗真菌剂 。出乎我们意料的是，酸性物质其实有助于帮助瘙痒皮肤的pH值重新恢复平衡 。相比其他种类的醋，苹果醋含有更多的酶，有助于皮肤愈合并且加速皮肤pH值的恢复过程 。最彻底地发挥醋的功效莫过于在盛有热水的浴缸中加入两杯半的醋，像泡药浴一样让自己完全浸泡在浴缸中 。
小苏打也是厨房中常见的“药品”，水中加入小苏打能对蚊虫叮咬的部位起到镇定作用 。我们可以用水和小苏打混合出糊状的物质，将其敷在顽固、不易愈合的伤口处，静置10分钟，之后用清水冲洗干净 。
除了上面提到的“佐料”外，一些水果也可以帮助我们的皮肤恢复pH值，例如柠檬 。柠檬除了具有酸性特征、能影响pH值外，还有一个好处——帮助杀死那些因为我们抓挠等动作可能转移到瘙痒部位的细菌 。
除了柠檬，柑橘也是一种能“搭把手”的水果 。它具有温和的麻木效果，可以帮助我们暂时缓解被咬伤部位的刺激感，当然也可以使用酸橙 。
特别提示
需要注意的是，我们利用柠檬、酸橙、柑橘这些听上去有些倒牙的水果的是为了缓解刺激感，所以应“酌情”使用 。如果我们已经将皮肤抓得“伤痕累累”了，再用这些高酸性的果汁无疑是雪上加霜，想想就觉得特别酸爽……

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