将就的婚姻真的太累了( 三 ) _情感生活

暂时觉得没自信？没关系，打扮自己，让自己换个形象，看到自己越发细腻的肌肤和越有魅力的身材时，你真的会变得自信很多。这个世界上只有懒女人，没有丑女人。这句话是更古不变的真相。在挽回的时候，不要低估了自己的外形条件，其实你还可以变得更漂亮，只是一直以来，你都安于现状而已。
还是对自己没自信？没关系，实际上你们会在一起，完全是因为你身上有吸引他的地方。请不要因为分手了，就否认你身上自带的那些美好的存在。可你还是莫名感到害怕？没关系，我很乐意帮你找回之前那个自信的自己，添加我的，请让我协助你，我能让你在平时找我聊天中，不知不觉地成为更好的自己。
02降低你对他的需求感
你会不停地对他“作”，是因为你的需求没有得到满足，你就害怕、焦虑，不安全感的根在你心里扎深了后，你就特别容易把这种不安全感投射在对方身上，感觉他哪哪都没有照顾你的感受。就像是焦虑不安的孩子渴望被爱，你也不停想证明对方是爱你的。这时候你就需要降低对他的需求感了。说白了，就是分散自己的精力和重心，要从他身上移开。你要重建你的生活，开发更多自己的兴趣和爱好，让自己生活变精彩。去扩大你的社交圈，你可以跟其他朋友一起出去玩，出去散散心。回过头来你就会发现你对他的需求感已经不那么强烈了。
03让自己懂事起来???????
改变自己对他的态度，展示他最喜欢的一面或和之前不一样的一面。最重要的是，不再轻易因为一点小事而发脾气，懂得站在对方的立场思考。但是，你得要让他感受到你这变化并非仅是一时如此。所以，你需要变得适当独立。
要记得，男人要的是舒适愉快的关系，所以，你若想和他在一起一辈子，就得要拥有他制造出来的以外的快乐，也需要保持思想同节奏。记住这句话，以此为动力，请持之以恒地提高自己的价值和能力。
冷暴力这个名词让很多人光听了就觉得不舒服，而在爱情里更是越来越常见，有的女生说宁愿大吵一架也不愿意被冷暴力对待，面临的只有感情破裂的下场。冷暴力就像癌症慢慢的让爱情枯萎，伤害和影响比正常分手要大很多，如果男朋友使用冷爆力分手，那还有机会挽回吗？
分手是每个人都不想出现的情况，那么挽回爱情就要找到问题所在，男人的冷暴力绝不会空穴来风，我经常跟学员说：“男人的冷暴力来源于女人对他的否认、一而再再而三的逃避和推脱问题，因此，男人就不愿再解释。解决方式在于双方共同讨论，修补裂缝。 ”
大多数情况都是双方的相处模式和沟通方式出现了问题，男人并不知道冷暴力会有多伤人，抱着逃避的心态不理不睬，殊不知在语言和行为上的冷淡来给女性施加压力。往往冷暴力分手造成的精神伤害是看不到摸不着的，有着一种无形的杀伤力。当你发现最近双方有些不同，想通过和他沟通去解决，就会发现他却根本没把自己说的放在心上。就好像逃避可以解决所有问题，想要挽回这段爱情也无从下手。
还有更甚者想分手却不愿开口，他就会一点一点对你冷淡，开始无止尽的拉锯战，直到你察觉了爱情变质，将就的婚姻真的太累了久而久之就主动离开，达到逼分手的目的。面对可怕的冷暴力分手，第一时间是该稳定自己的情绪。挽回爱情的过程一环扣一环，只有确保理智的情绪才能更好的挽回男友、平复自己失恋伤心的情绪，也不要通过苦苦哀求、指责谩骂去试图挽回对方阻止分手。负能量的宣泄只会更加起反作用。

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