婆婆干涉太多的表现( 七 ) _情感生活

小淼在这段感情中容易以自我为中心，习惯用自己的方式去主导这段感情。例如她没有跟男友商量就直接来到男友的城市，未经对方的允许就私自偷看对方的手机。这些行为在小淼看来是情侣之间理所应当的事，婆婆干涉太多的表现所以忽略了对方的想法。
每个人都有属于自己的底线，也许在小淼心里情侣之间互相看手机没什么，但是对于男友来说会感到自己没有被尊重，被窥探了隐私，同时小淼的解释也让男友认为自己不被信任，成了引爆他们关系的爆发点。
通过小淼和导师的交流，我们发现小淼和男友的沟通非常少。两个人工作性质的不同，导致即使是同居状态，也很难真正坐下来说说话。男友自身没有给小淼足够的安全感，让本身就很敏感的小淼越来越害怕，并且当两个人出现问题时，男友不是第一时间去想解决办法而是找借口逃避，他没有理解小淼的行为是因为情感的需求得不到满足，反而觉得小淼很烦人。
两个人出现问题时男友选择逃避，小淼选择查手机、控制，两个人都不擅长用沟通的方法解决，导致误会越来越深，对彼此的负面情绪也越来越重。当男友在不断地提升自己时，小淼没有把关注点回归到自己身上，而是一直围绕着对方，把生活的重心搞错了方向。我知道挽回之路十分辛苦，你需要跌跌撞撞地向他跑去。没关系，有我们在，我们会在这段艰辛的起跑线上一直呵护你。
如果你愿意去改变去努力，想为你们的感情再勇敢的奋不顾身一次，现在就点击获取导师的，我们会更据你的个人案例帮你解析问题所在，并针对你们的感情制定一个完整的挽回策略。一对一的指导让他对你重燃爱火，并且全程陪伴，直到他再次的回到你身边。
我知道每个刚分手的女生都想快速挽回那个他，所以才会不断地发短信道歉，但是很遗憾，这些做法并不能够挽回他，还会把他越推越远。刚分手时，对方还处于一个负面情绪中，对我们的印象也是非常差，与其把时间花在无用功上，不如利用这段时间好好的提升自己的内在。
因为小淼是从校园恋爱步入到社会中，所以许多恋爱习惯和心态都还处于当时的校园恋爱中，在导师的指导下我们对小淼进行了相关的心理疏导，让小淼的心态有一个更好的接受和转变。鉴于小淼的控制欲在男友心中已经根深蒂固了，所以断联一段时间让男友不再抗拒小淼是导师挽回计划的第一步。
小淼在这段感情的主要问题是对自己不自信，不会管理自己的情绪，每当没有安全感就会给男友连环call、给男友发短信。所以导师在对小淼进行形象塑造的同时，还安排了相关的情绪管理课程，只有当小淼认识到自己的内在价值以后，才会真正的自信起来，把因为自卑连带的错误行为彻底根除掉。
在上课的过程中，我们发现小淼对心理学很有天赋也很感兴趣，于是在我们的鼓励下，小淼将精力投入到了研究心理学当中。
1.数颜色法。
一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法，即“数颜色法”婆婆干涉太多的表现。当你不满某个人或某件事想要大发脾气时，可以环顾四周的景物，在心中自言自语：那是一面白色的墙壁；那是一张浅黄色的桌子；那是一把深色的椅子......，大约数三十秒左右。强迫自己恢复灵敏的视觉功能，使大脑恢复理智性思考。
2.情绪日记法。
情绪日记不是一般的日记，记的是每天自我情绪的情况。即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。其实当你写下来的时候，你自身的思考也会让你更清晰的明白你所生气的原因，带你去想更好的解决方法。想了解情绪管理法则的更多内容？想深入学习如何管理情绪，控制心态？现在添加导师，我们今天赠送出8个免费学习名额，价值2698元，在上导师手把手来辅导你。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：