认知、接受、改变、提升、影响他人 。 这就是挽回的基本因素 , 当然这个“他人”指的就是你的爱人 。 不从自身改变作为出发点 , 即便复合 , 过不了多久到最后也还是会重蹈覆辙 , 决绝分手 。 我在做情感咨询的时候 , 经常会遇上一些姑娘 , 很多时候都是说对方的问题 , 自己为他付出了很多 , 经历了很多 。 我能看出来 , 她是真的很委屈 , 虽然心疼 , 但老师更要指出她的一点就是:她缺少了自我认知 。
例如:我看到过这样一篇新闻大概内容是:一个女孩在街上又吵又闹 , 男友就要和她分手 , 而小编的文中建议的第一步是女孩最好给男友道歉 。 评论区立马有女人留言:“小编就是胡说八道 , 爱一个人会接受你的一切 , 不需要改变 , 也不要道歉 。
在街上和男朋友闹也不件大事 , 他爱你就会爱你的一切 , 你和他吵架也是爱他的表现 , 不爱他和他生气干啥!他就是不爱你了 , 分手 , 我支持 。 女人就要多爱自己 。 ”姑娘们真的觉得完全正确吗?恋爱是两个人的事啊 , 在指责对方的时候 , 我们是不是也要适当的反思一下自己呢?
所以如果你始终意识不到自己的问题 , 没有正确的自我认知 , 那他在内心里对你的坏印象又怎么会消失呢?他的心也是肉做的 , 也渴望正确的爱和对待 。 接受不仅是自我接受 , 还包括要接受他人指出你的问题 。
自我接受这件事 , 请相信自己 , 你是做得到的 。 分手后 , 请思考自己的问题在哪 , 就算不能很清晰明了 , 女生不回微信还要发吗但起码还是能够察觉的 。 例如占有欲强、爱作爱闹等 , 察觉后就要去改善自己的不足 , 并且尽可能改变提升自己 。
之后 , 就是学会接受他人指出你的问题 。 俗话说“忠言逆耳利于行 , 良药苦口利于病” 。 很多咨询的姑娘在我直接的说出她们的不足时 , 总是“嘴硬一番”:“老师 , 那是因为他怎么怎么样 , 所以我才忍不住爆发的 。 ”“我的出发点是好的啊 , 我是因为爱他 , 我没有错啊!”
但老师要说的是 , “情感绑架”真的要不得!毕竟后续的挽回指导是要你和老师相互沟通进行的 , 如果在之后的实战操作中老师指出了你的不妥之处 , 但你不能坦然接受并改正的话 , 爱情挽回之路将会异常艰辛 , 因为绊倒自己的 , 正是你这些不愿意 。
分手后 , 你们不再是情侣 , 顶多是从朋友做起 。 能够认清这一点 , 就是你挽回良好的开端 。 只有真正的放下 , 才能有全新的开始 。 在分手后 , 你可以编辑这样一段话发给他:“我知道在这段感情里 , 你一直在努力包容我的各种胡闹 , 努力化解我所有的不安 。 (让他感受到你对他的理解)
实际上 , 这段时间我也一直在反省自己 , 怪我才感受到你的无力和委屈 , 我真的很难受 , 这几天 , 无时无刻不在责怪自己 。 过去的我真的很过分 , 除了说对不起还能说什么了...(让他知道你意识到自己的错误 , 减弱对你的厌烦 。 )
让我深爱的人如此疲惫不堪 , 这样的我 , 不会去也没资格纠缠你..(假意放弃 , 减少他对你的戒备心)之前 , 有你在的每一天时 , 哪怕是现在 , 我都在幻想着我们未来的点滴 , 满脑子想的都是各种想和你做的事 。 有的时候 , 我会偷偷痴痴地望着你 , 满脑子都是和我们之间的幻想 。
我其实直到现在都深爱着你 , 但我知道 , 现在我能做的最后一件事 , 就是还你自由 。 我会祈祷你之后遇到的人 , 不会像我这样伤害你 , 能给你想要的幸福 。 (引起他的情绪)”他回不回应不重要 , 重要的是让这样的自我认知+假意放弃来放松他对你的戒备 , 为接下来的挽回做铺垫 。
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