女人精神出轨发展过程( 六 ) _情感生活

4、沮丧，各种努力之后没有效果，开始灰心；
5、接受，渐渐开始习惯一个人，接受分手的现实。
所以分手后茶饭不思、伤心难过、疯狂打电话、发消息，上班堵截，联系对方家人……这些心情和行为便都可以解释了。因为你不知道除了做这些还能做什么，并且你坚信这些是自己爱对方的体现，但实际上只会把对方越推越远。设想一下，如果是你提出的分手，对方为了挽回你，对你死缠烂打，你会同意复合吗？一定是不会的，你也会更加反感对方。那么到底挽回的正确打开方式是什么呢？???????
断联就是断绝联系，无论是网络上的还是现实中的。如果对方找你，你可以有适度的回复，但是不要暴露出想挽回的想法。即使你们还有彼此的联系方式，但是你发消息收不到回复，那就不要再发了，发的越多对方只会更加反感，多数时候为了躲避你的纠缠会拉黑你。
如果你们已经完全失去了联系，也不要尝试去加对方的好友，而是在这段时间提升自己改变自己。利用断联期，你可以在导师的指导下学习《男女心理解读》《两性相处技巧》《高智商聊天》等课程，只要你肯用心，掌握这些速成技巧，充分了解女性心理，掌握男女沟通相处之道，改变自己，才能让挽回的操作，甚至后期的相处，立于不败之地。请点击绿色按钮添加导师（点击并复制导师号，并在搜索添加即可），可以免费获取赠送课程，我们会一直在这里为你的爱情保驾护航！
断联的的目的不是让你放弃挽回，而是在为后面的复合打基础。此时你要明白，分手后对方对你的印象已经跌落到了谷底，这时候对方是不愿意和你沟通的。你想要解释，想让对方相信你的真心实意，可是对方已经没有耐心了，根本不想看到你，你的所有举动只能是抱薪救火，越烧越大。
经过断联，从外在到内在你都有了一定的提升，你最让对方不满的问题也被解决了，是时候去复联了。复联就是重新建立联系，可以是网上的聊天，也可以是现实中的接触。在复联的过程中你需要注意以下几点：
（1）复联需要良好的心态。
即使经过了你长时间的断联，对方对你负面情绪也有了减少，但每个人心理防御周期不同，所以你无法保证对方面对你的复联一定会有积极的回应。如果他依然反应不是很好，也是可以理解的，也许TA还没有完全相信你的改变，还有一点怀疑和犹豫女人精神出轨发展过程。你还是要保持良好心态，继续保持提升自己。
（2）复联中，你需要主动，又不能主动。
你可以主动的是以朋友的身份和对方聊天、见面，目的是为了慢慢建立联系感，为后面的复合打基础。你不能主动的是过早表明相复合的想法，因为复联的目的缓解对方对你的负面情绪，你如果急着复合，那么他会立刻回忆起你那些不好的点。当然复联是有技巧的，下面我会给大家几种小技巧，小姐姐们可以根据自己的情况对照使用。
（1）回你消息&sh;&sh;“邀约”见面
“邀约”适合你们还有联系的情况。如果他还会回你的消息，你可以以朋友的身份直接邀约见面。约会的地点可以选择你们有过共同回忆的地方，通过熟悉的环境让他想起你的好；也可以是从没去过的地方，新的环境可以让对方的心情变好，有助于挽回成功。
（2）已读不回&sh;&sh;学会“求助”
分手后，他还留着你的联系方式，但可是由于对你的负面情绪，从来不会回你的消息。那么你可以使用“求助”的方式复联。需要注意的是，此时你的“求助”应该是对方力所能及和不麻烦的。你的目的是复联，没必要给自己和对方设置障碍。

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