吵架后聪明女人先低头( 十 ) _情感生活

当前任对我们产生了负面情绪，我们一定不能回之负面情绪，只有这样双方的关系才有改进的可能。因为在挽回过程中他的一言一行或不理睬都会让你产生一些不好的情绪，如果你当时没有很好的控制住，很可能之前所做的都会白费。
负面情绪产生时，我们通常会通过头脑的自我说服、自我开导来缓解。这种方法一般可以奏效，并且会随着自己储备知识越来越多，这种说服力也会越来越强，可以达到控制好情绪的目的。但时间久了，我们就会发现那些情绪有时候并不是真的被疏导了，而是暂时积压在心里了。它们被压进更深层的潜意识里，到最后会换一种方式来控制我们。
我们可以尝试用另外一种方式来应对情绪：不评价、不否定、不克制情绪，而是通过直接感受身体的变化来使它慢慢平息。接纳情绪，不带评价地感受，给情绪时间，让它得到疏导，然后去觉察自己产生这个情绪的过程，了解它从而更加具体的接纳它。
所谓“不可得性”其实就是让他感受到，分手以后你不在是他的，即使他做一些事情你也很难感动。让他明白“分手是他提的，你不会傻傻的原地等他。 ”如何营造不可得性是很多女生会误解的地方，有些女生认为给对方说一些狠话就可以让对方慌张，其实是非常错误的。
例如：“我不爱你了”、“我遇到了一个对我很好的人，我开始忘记你了”、“你现在做什么我都不会难过” 。真正应该做的是在行动上“疏离”、“冷漠”对方。例如：当分手一段时间后，前任突然给你打电话、发短信问你最近怎么样，或者问你怎么没有消息了。
当这种情况出现时，你应该完全不去理会，可能你会说“如果我不理，错过了一次复合的机会怎么办？”相信我，如果前任真的后悔了想要复合，他不会只向你联系一次，往往那些联系了一次就再也没有消息的前任，只是无聊寂寞了。当他发现他真的联系不到你的时候，他才会去思考“我是不是真的失去她了？”当他开始这么想后，回忆的只会是你和他之间的美好瞬间，那些你带给他的负面情绪也会因为“他联系不到你”而消失。
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挽回男朋友的话感动怎么说？否则结果还是重蹈覆辙，如果你不知道你们究竟哪里出现了问题，可以试着告诉我们，我们会给你一个满意的答案。只有互相努力变成更好的人，让他感受到你的温暖，他才能最直接的让你体会到他给予你的关怀，别让“你不懂他”成为你们感情的最大障碍。如何变成更好的自己？如何让对方心甘情愿为你付出？怎么样让对方一心一意爱你始终如一？点击右方绿色按钮添加导师，告诉导师你现在的感情困惑，导师在线帮你解决情感危机。 ???????

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