分手复联后欲擒故纵法( 九 ) _情感生活

其实这样只会导致你后期心态严重失衡，要相信分手一定是两个人都有问题！分手一定是两个人都有问题！分手一定是两个人都有问题！说三遍。一个巴掌拍不响，一定要给自己找理由来合理化分手的原因，这也是心态调节的一部分，给自己降压。
比如，你们最近一直吵架导致分手爆发，那么你要这么说：“真的很抱歉这段时间给你带来了不好的恋爱体验，我也刚好最近家里事情有点事情头疼，但也不好和你明说”那么对方肯定不好去打探你的家事，反而会觉得提分手心里有点愧疚。
③植入换位思考激发同理心
我们每个人的内心其实都希望得到别人的认同，沟通中缺乏互相认同是产生吵架的一个主要原因。就像教主的口头禅“我不要你觉得，我要我觉得”“不要闹了，就这样，都听我的”“这个问题不需要讨论，都听我的” 。
清一色逼你认同他，但是休想让他认同你，这样一定会升级矛盾爆发冲突。在道歉的时候应该多去表达“是的，换做我是你我也会反感”“如果我是你的话应该也忍受不了”等等。这样对方才会相信原来你真的知道问题在哪了，能理解我的痛苦了。
很多人会错误的把自己放在受害者的位置，这样对于自己的心态建设是很不利的，一旦沟通时不顺利会心态爆炸，会委屈，会愤懑，很难去做到心平气和的交流。那么问题来了：你的感情如何表达才能激发同理心？怎样做才是正确的挽回措施？若不敢轻易判断怕失良机，请点击右侧绿色按钮??????? ，我们会耐心地帮你分析，朋友圈还会持续更新各种相处诀窍和感情经营的方式，皆供你们学习。
何为冷处理？冷处理并不是让你放弃挽回，也不是让你跟对方断绝联系。冷处理的指向仍然是处理，而不是任由事情冷下来，迟迟得不到解决。冷处理只是暂时的将情感冷冻，从而获得更多的时间和精力重塑自己，为建立二次吸引打好基础。
①短暂性冷处理，给双方冷静期
不要去打扰对方，给双方充分冷静思考的时间，给对方尊重也是给自己尊重。恋爱中的人智商为零，分手后同样也是，甚至会更疯癫。但是无论什么原因的分手，前提都是双方的恋情已经出现裂痕，矛盾也已经积累了很多，只是现在终于爆发而已。
这时候你如果继续和对方以恋人的姿态对话，那么对方一定是极力抗拒的。如果你还一直纠缠对方，那么对方会更加迫切的想要离开你。矛盾已经激化，只有冷处理才能给双方一个平静思考的空间和时间，冷处理过后，双方恢复理智之后慢慢重新回归舒适感，那么挽回才有契机。
要相信每个人都有尊严，尤其是挽回方，属于感情的中的低位，所以更要给予自己尊严。当冷静期足够以后，你的以往的负面印象将会慢慢消去，这个时候厌恶和愤怒，慢慢变为思念和回忆。如果你这个时候复联就会事半功倍。
②短暂性冷静期，做好改变和提升， “切勿”盲目发朋友圈、改变形象

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