“食新”即在小暑过后尝新米 ， 农民将新割的稻谷碾成米后 ， 做好饭供祀五谷大神和祖先 ， 表示对大自然以及祖先的感恩 ， 然后人人吃尝新酒等 。 据说“吃新”乃“吃辛” ， 是小暑节后第一个辛日 。 城市一般买少量新米与老米同煮 ， 加上新上市的蔬菜等 。 所以 ， 民间有小暑吃黍 ， 大暑吃谷之说 。
5、喝羊汤
北方人会在小暑、大暑期间喝羊汤 ， 第一可以滋补身体；第二“羊”与“阳”谐音 ， 古人认为夏季阳气丧失较多 ， 这样能够增加阳气 。
6、不坐久置露天的木料
民间有：“冬不坐石 ， 夏不坐木 。 ”的说法 。 暑过后 ， 气温高、湿度大 。 久置露天里的木料 ， 如椅凳等 ， 经过露打雨淋 ， 含水分较多 ， 表面看上去是干的 ， 可是经太阳一晒 ， 温度升高 ， 便会向外散发潮气 ， 在上面坐久了 ， 能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病 。
（以上图片均来自网络）
小暑和大暑是什么意思
小暑就是气候开始炎热 。 大署一年中最热的时候 。 大暑比小暑热 。
小暑气候特征：这时江淮流域梅雨即将结束 ， 盛夏开始 ， 气温升高 ， 并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节 ， 热带气旋活动频繁 ， 登陆我国的热带气旋开始增多 。 小暑后南方应注意抗旱 ， 北方须注意防涝 。 全国的农作物都进入了茁壮成长阶段 ， 需加强田间管理 。 小暑的标志：出梅、入伏 。
大暑气候特征：大暑节气正值“三伏” ， 是我国一年中日照最多、气温最高的时期 ， 全国大部分地区干旱少雨 ， 许多地区的气温达35度以上 ， 俗称的“三大火炉”也最旺 。 在我国华南以北的长江中下游等地区 ， 如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节 ， 滴雨似黄金 。
来源：中国小康网
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