还有 ， 他对你也有负罪感 。 你出于本能地挽回 ， 对他好 ， 他却一再拒绝 ， 不给你任何回应 。 这会让他感觉到愧疚 ， 因为你的讨好行为 ， 时刻在提醒他 ， 他正坚决地拒绝你的好意 。 分手初期 ， 对方对你处于负面印象的状态 ， 你做的越多 ， 他越否定你 。 所以 ， 你越是纠缠对方 ， 对方越不愿意接受你 ， 还会躲你 。 你的讨好和示爱 ， 都会给对方带来心理负担 。
没有一个前任 ， 会想看到你为了他茶饭不思 ， 以泪洗面的样子 。 毕竟你也是他爱过的人 ， 就算分开了 ， 他也希望你能过的好 ， 而不是没了他就活不下去 。 当然 ， 这也不是叫你立马就放下 。 有些人在网上看到说 ， 要表现的洒脱 ， 不能难过 。 于是 ， 分手的第二天 ， 就在朋友圈晒聚会的照片 ， 假装自己不难过 。 我知道你这是爱面子 ， 想让自己体面的分手 ， 但是在对方眼里 ， 你的行为是轻视 。
因为你们刚分手 ， 你像个没事人一样 ， 给他的直观感觉就是你不重视这段感情 。 就像如果你看到前任 ， 分手后的2、3天就开始晒生活 ， 你也会觉得他薄情 。 有个咨询者在找我之前 ， 本来他们的情况没有很糟糕 ， 但她比较爱面子 ， 于是分手后没几天 ， 就开始在朋友圈晒美食和自拍 ， 甚至还发暧昧的文案 ， 想引起对方的在意和嫉妒 。
结果 ， 她有一天想继续偷看对方的朋友圈时 ， 发现自己被删除了 。 千万别自以为洒脱 ， 这会让对方觉得你不重感情 ， 招致厌恶 ， 不利于挽回 。 用错挽回方法 ， 只会错过挽回时机 ， 让你们之间的差距越来越远 。 如果你不甘心这样放下 ， 想要找回心爱的他 ， 可以点击添加导师(点击并复制导师号 ， 并在搜索添加即可)??????? ， 获得一对一的咨询机会 ， 把你的情感问题告诉导师 ， 我们会告诉你挽回的成功率 ， 制定挽回方案 ， 一字一句教你如何去做 。
首先 ， 最基本的是你要有个好心态 ， 这是挽回的地基 。 心理学上有个概念叫“野马结局”：管理情绪是管理人生的开始 。 因为一些小事而焦虑和暴怒的人 ， 往往很难做成一件事 。 你可以难过 ， 哭泣 ， 也可以和朋友们谈心 ， 发泄负面情绪 。 但是 ， 不要在他面前表现的过火 ， 要照顾好他的负罪感 ， 不要放大 。
你在挽回中遭受对方的冷漠对待 ， 也要及时调整情绪 ， 告诉自己 ， 对方并不是你的伴侣 ， 他对你不在意是正常行为 。 冷静过一段时间后 ， 你就要主动跟对方复联 ， 一个男人吼你说明抓住朋友的身份 ， 守住边界 。 复联过程中 ， 你可以利用朋友圈或共同好友 ， 多在他面前刷存在感 ， 激发“多看效应” ， 让他熟悉你的存在 。
别提感情和释放复合的信号 ， 这些是对方不愿意提及的话题 。 你要向对方传达的是你可以改变现状 ， 解决之前的遗留问题 。 把自己的缺点改掉 ， 发挥优点吸引他 。 如果你不太会发挥优点的话 ， 建议你可以适当模仿他的爱好 。 人们都是喜欢跟自己相似的人事物 。

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