积极向上 ， 让快乐感染对方 。 著名情感专家康纳先生说的：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素 ， 因为生活质量越高越精彩 ， 就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活 。 ”可见高质量生活在我们的婚姻当中是十分重要的 。 那么应该如何去创造高质量的生活呢？你试想一下当对方工作一天疲惫的回到家以后 ， 一进门就听到你不断的在抱怨 ， 不断的在唉声叹气 ， 那么这样的生活岂不是很压抑？这样压抑的生活到底可以去维持多久呢？换成是另外一种 ， 阳光向上不断给正能量给对方的 。 你会选择那一种呢？我相信没有人会喜欢和郁郁寡欢的人在一起 ， 所以高质量的生活需要你拥有一颗积极向上的心 ， 用你的快乐去感染对方 ， 让对方在你身上看到的是正能量 。 那么句要求我们在婚姻生活中要学会控制自己的情绪 ， 在生活中多一些理解和宽容 ， 这样自然而然 ， 自己就会变得积极向上 ， 那么两个人在一起相处才会轻松快乐 ， 那这样的感觉才是婚姻长久的保障 。
三、在婚姻里学会放大对方的优点增加喜爱
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很多人总会埋怨自己婚姻生活的不幸 ， 埋怨丈夫对自己不好 ， 拿自己丈夫和别人做比较 ， 我相信如果让你说说你丈夫的缺点 ， 很多人都会滔滔不绝：“老公变得和当初认识的那个不一样了 。 他记性不好 ， 常常丢三落四；不讲卫生、臭袜子扔得到处都是；笨嘴笨舌 ， 从来就没有说过令她面红耳赤的话；吝啬的很 ， 情人节 ， 别的男人都送玫瑰、钻戒 ， 他却只送一些廉价品……”好像自己的丈夫全身都是缺点 ， 没有任何可取之处 。
可是你要知道的是 ， 人无完人 ， 每个人身上都有自己的缺点 ， 当你把一个人身上的缺点无限放大的时候 ， 两个人的矛盾就会自然而然的产生 ， 那么在矛盾越来越多的时候就会由量变到质变 ， 你们之间的婚姻关系就会变得很危险 。
换种心态 ， 学会将对方的优点放大 。 想象一下这个场景：你挤出几滴墨水滴入水中 ， 然后拿起一根筷子搅动 ， 杯底的墨汁马上往上翻腾 ， 水随即变成黑色 。
其实婚姻的状况 ， 就如这杯搅动了的水 ， 对方的缺点就如那几滴墨水 ， 你这样天天一搅和 ， 天天看到的只是浑浊、黑色 ， 那么你的婚姻生活也是黑色的 。 所以在婚姻当中 ， 不要只看到对方的缺点 ， 揪着一点永远不放 。
很多人就是会这样永远抓着对方的一点放大化 ， 不停地去叨叨 ， 你要知道的是 ， 人的忍耐是有限的 ， 当你一直不断的将对方的缺点放大的时候 ， 你会发现对方只会越来越糟糕 ， 离你理想中的形象更加遥远 ， 你就只能是有了更大的抱怨 。
而在婚姻生活中 ， 女生的叨叨会是婚姻的致命点 ， 所以要学会去将对方的优点放大 ， 当你不断的去欣赏对方的优点的时候 ， 那么你的注意力就会在他的缺点上减少了 ， 你就会去欣赏和依赖对方 ， 矛盾就会不断的减少了 。
就像那杯浑浊了的水经过时间的沉淀 ， 又变得清澈起来了 ， 你眼中的他这么多的缺点、错误 ， 就是滴入婚姻清水中的那几滴墨汁 ， 阻止那滴墨汁滴入或许是不可能 ， 因为人无完人 ， 那么让它沉下来 ， 静下来 ， 或过滤、或忽视 ， 才是最好的选择 ， 这杯生活的水还是会很清澈的 。
给对方多一些宽容 。 其实你会发现在生活中很多人总是对待陌生的人会很客气 ， 对待朋友会友好 ， 即使有什么不满的 ， 有时也会一笑置之 ， 可是对于家人或者是你另一半就不一样了 ， 不管大事小事都会大吵大闹 ， 不会掩饰心中的怨气 ， 只要心中不顺就怒形于色 ， 不会顾虑对方的的感受 。
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