常吃这些食物抗衰老 你知道吗( 二 )

圆白菜洗净、切块 。青蒜切段,红尖椒切块 。腊肉过水后切成薄片 。圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下 。锅内放少许色拉油,下入腊肉炒香,加适量盐、味精、豆豉,放入圆白菜和青蒜翻炒数下,起锅装盘,摆上红尖椒做装饰即成 。


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