不要再相信什么不吃早餐就能减肥的鬼话了 ， 这是完全没有科学道理的 ， 为了减肥 ， 早餐不仅要吃饱 ， 更要吃好 ， 只有早餐吃的健康又营养 ， 你才更有活力去面对每天枯燥乏味又辛苦的减肥生活 ， 减肥需要的是你的正能量 ， 而不是消极的能量 ， 学着吃上面的营养健康不长胖的减肥早餐吧 ， 让你吃不胖 ， 每天更有新活力 。

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