说梦话的原因及治疗说梦话的原因( 三 ) _生活百科

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢) 。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
好了，就说这些，祝你健康！
说梦话是什么原因？非常感谢回答老是说梦话，这个问题，是比较符合现在生活大家常见。
首先什么是梦话，顾名思义那就是睡着了在梦乡里面，但是你的嘴巴在说话，这就是无意识的一种状态。
你说完了梦话你是不会知道的，只能通过身边的朋友或者摄像头记录来告诉你这一切，不然无法得知。
日有所思夜有所梦这句古老的话其实没有说错，现代人的生活压力很大，有时候工作当中太累了就睡着了，但是潜意识还是在工作中，时不时会爆出一些话来，大脑得不到好的休息，产生了错觉。
针对说梦话有没有什么治疗的方法呢？答案是有的，那就是平时注意睡眠质量，睡前不要玩手机，在脑海里产生一种空冥的状态，这样子会更好一些预防，还有的是睡觉不要把手压在胸口，那样子也会容易说梦话。
一些带磁性的物品不要拜访在床头，这些会影响脑电波，说梦话的几率非常的大。
说一个我身边朋友的例子。
小刚是一个年轻小伙子，一次女朋友跟他休息的时候发现他不停地说梦话，说着说着越起劲，半夜说了好几趟。
女朋友呢一开始也不在意，后面越来越多次，真的是受够了，因为说梦话就丧失了一段情感。
现在小刚还是单身，身边的朋友不敢跟他住，医院也去看过，但没有什么解决方法。

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为什么有些人爱说梦话呢，爱说梦话的人是不是缺少安全感？说梦话?通俗地说:就是“说胡" 。说胡是常有的事儿，不必大惊小怪。那是说明，你在晚上睡觉的时候，大脑里的语言细胞，沒有很好的休息，仍然处于兴奋状态。一般"说胡”的人，白天，话都会说的很多。尤其在晚上临睡前，仍然滔滔不绝。当然了，还有的“说胡“人，白天一般不太愿意说话，都“留"在晚上睡眠时，一块"说"了。不过，晚上睡觉时“喜欢”说胡的人，是不能做保密工作的。尤其是在战争时期，由于你掌握了我方大量的机密，就会通过“说胡" ，就全都暴露给敌方了。话又说回来，晚上说梦话，也是一件很烦恼的事情。可以试服谷维素等改善大脑神经的药物。如果没有做什么保密工作，那就继续"说胡”呗?反正，无何大碍。

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