降低自己的需求感 。 有些人分手后拼命打电话、发短信 , 迫切的想知道对方的近况 , 当对方不予理睬的时候 , 就会胡思乱想 , “对方在干什么”、“是不是找到新欢了” 。 其实这是错误的!这是自身需求感过高的表现 , 你们现在的关系只是普通朋友 , 过高的需求感只会让对方厌烦 , 不利于爱情的挽回 。 就像著名情感大师康纳所说的:“需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位 , 主导或被带领 。 需求感低 , 掌握主动权;反之 , 情绪极容易被对方带动 , 处于被动” 。 所以你应该降低自己的需求感 , 暂时的冷冻自己的情感 , 转移自己的注意力了 。
积极乐观的生活 。 有些人分手之后非常痛苦 , 无法自拔 , 往往这样只会令对方看不起你 , 对你更加的失望 。 作为对方的普通朋友 , 你是不应该存在这种情绪的 , 你应该积极点、乐观点 , 即使变成了普通朋友 , 也并不代表着你没有希望 。 你必须摒弃你的悲观情绪 , 积极乐观的生活 。 你可以多参与户外活动 , 在活动中尽情的挥洒自己的激情 , 在活动中成长 , 发掘自己的优点、长处 。 当对方下一次见到你时 , 你的乐观心态 , 你的积极改变 , 都会给对方一个巨大的冲击 , 往往这个时候 , 对方会对你的改变产生浓厚的兴趣 , 当对方对你产生好感的时候 , 你挽回爱情的机会就来了 。
三、重新联系时如何说话
无论是恋爱中还是挽回的过程中 , 聊天与交流会直接影响别人对你的印象 , 尤其是在挽回一段爱情时 , 很多人因为接受不了分手的现实 , 所以处于一种不理智的状态 , 正是由于这种不理智的状态 , 就会让人无法正确的思考 , 说话不经过大脑 , 不知道怎样与对方交流 , 甚至还说出一些不适当的话来刺激对方 。 那么 , 怎么说话才能跟对方聊到一块 , 最后挽回成功?
懂得倾听他内心深处的声音 。 分手后要整理好自己的心态 , 不要让自己被突如其来的悲伤冲昏了头脑 , 因为你还在挽回 , 你需要了解到他内心的想法 , 你就必须保持理智 。 要想了解他的想法 , 在你们交流时你就必须要懂得倾听 , 不要用难得的见面机会来无休止的质问对方 , 你应该把多数的时间用来给对方诉说 , 然后通过他说话的内容去了解到他的需求 , 你就会知道你做什么更有利于挽回他 。 这时候 , 根据他的想法 , 你就可以做一些他可以接受的事来吸引他 , 挽回你的爱情 。
不与对方争辩从而降低矛盾 。 分手后你希望让对方看到你的好 , 让他看到自己做的不对的地方 , 可是 , 对方也希望你能发现自己的错 , 为什么不为了降低矛盾而先找出自己的错误呢?其实 , 在分手后 , 如果你还想挽回 , 谁对谁错已经没有那么重要 , 争论只会给双方增加压力 。 这时候 , 正确的做法应该是让双方的矛盾点降低 。 不要没完没了的翻旧账 , 对于他做的不好的地方不要提出来争吵 , 不要强调自己的委屈 。 让他感觉到跟你相处是没有压力的 , 只有双方之间没有对彼此的怒火或者仇恨 , 才能让挽回顺利进行下去 。
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