吃脂肪的生酮饮食真的可以减肥?( 二 )


还有关于生酮饮食的抗癌研究,也只是部分动物试验,并没有进入临床试验,不能盲信,毕竟号称靠生酮饮食让癌细胞消失的网红老爷爷已经离世!
其次,关于生酮饮食的研究,都是在严密监测代谢指标的情况下完成的,目前还没有证据支持长期生酮饮食的安全性 。
最后,想减肥不必这么折腾自己 。目前被全球公认的最有效、健康的减肥方式——均衡营养,科学运动 。
我们一起要做科学的受益者,不做小白鼠,用最健康的减脂饮食方案“脂减”,健康地瘦下去~
【吃脂肪的生酮饮食真的可以减肥?】
术康


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