第七步:选择战场
具体来说 , 指的是与你心中对自己的认识相符的行为和情感——的挑战 , 通过直面自己选择的挑战而提振自信 , 远比应对别人给你选的挑战更有效 。如果你相信某些战役具有重要意义 , 因而主动选择它们 , 那你的胜率和可以获得的自信都将增加 。
第八步:掌握某事后 , 逐步拓展
没有什么事比射击桶里的鱼(译注:谚语 , 比喻非常简单、定能成功的事情)更挫伤自信了 , 给自己面对的每个任务都加上点挑战 , 你的自信心也会不断增长 。如果长期毫无进展 , 你的自信迟早会消耗殆尽 。
第九步:不要为增进自信而渴求正面回馈
政客与选民交流时 , “我干得怎么样”或许是个不错的问题 , 但对于那些想要增进自信的人来说 , 这是个蠢问题——主要是因为它表明你充满不安全感 , 可能也不会得到诚挚的回应 。
第十步:切忌傲慢自大
不管什么事 , 都存在过犹不及的问题 , 自信心同样不例外 。相信你自己吧——但不要过了头 。
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