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3、大豆
大豆里面含有丰富的蛋白质,能提供宝宝生长所需要的钙质 。但是对于三岁以下的宝宝,最好不要过量吃大豆和大豆类的食品,正是因为大豆里面还有丰富的钙质,如果过量食用不仅会影响宝宝对其他膳食纤维的吸收,还会引发高血钙症的发生 。
【秋季怎样补脾胃呢?秋季多吃哪些食物伤脾胃?】综上所述，我们到了秋天建议做好脾胃的调理工作，平时多吃些对脾胃好的食物，比如山药，高粱和猴头菇，像肉类，蜂蜜和大豆这些伤脾胃的食物尽量不要吃 。
本文标签：秋季补脾胃 秋季伤脾胃食物

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