秋燥上火吃什么好呢?秋燥上火的原因有哪些?( 二 ) _上火

2、压力过大
压力会引起烦躁、疲惫、紧张,从而导致口腔上火,最常见的症状则是口腔溃疡,“口腔溃疡在临床上,以压力较大的中青年人最为常见,已成为现代人频发的一种‘文明病’ 。”专家表示。

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3、睡眠不规律
现在很多人都会发生“晚上睡不着,早上起不来”典型的睡眠不规律的症状,睡眠不规律很容易造成生物钟的混乱,导致人体免疫能力下降,并引发一系列的连锁反应,口腔溃疡、牙龈出血等口腔问题也是频繁的发生。
以上是养生在线小编给我们介绍的有关秋燥上火适合吃的食物及秋燥上火的原因，我们到了秋天出现上火的情况，一定要及时找到原因，然后进行针对性的调理，这样才能更有效的缓解上火的情况。
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