五行属木的养生之道
所谓的五行就是指金、木、水、火、土 , 他们的应用范围甚广 , 最早用于风水学中 , 然后慢慢对这五行进行探讨和研究 , 终于应用在医学上 , 五行所对应人体中的器官分别是:肺、肝、肾、心、脾这五脏 。世间万物都寻求着平衡 , 人体五脏调顺也一样 , 一定要保持平衡 , 人才会健康 , 气运才会旺盛 , 如果有其中一处出了问题 , 会出现连锁反应 , 其他器官也会受影响
木是代表人体肝这个器官 , 眼睛疾病和精神不振都是与五行中的木有关系 , 例如:情绪易激动 , 脾气暴躁 , 烦躁不安 , 胸肋隐痛、视力急剧下降 , 头晕眼睛模糊等 。
现在生活中 , 有许多人都要去应酬或者跟朋友出去聚会 , 但这些人都离不开一种饮料 , 就是酒 。酗酒伤木 , 木又是代表着人体的肝这个部位 , 肝的主要功能是天界血量 , 经脉上联于目 , 人的视力是主要依赖于肝的滋养 , 如果肝出了问题 , 视力也会大大的受到影响 。酒是属于水形火质 , 虽然酒是液体 , 但属性却是火 , 根据五行的相生相克原理 , 火伤木 , 所以酒当然是伤肝了 , 会泄掉肝木之气 。肝血不足 , 会造成视力明显下降 , 很大可能就是肝气受损 , 导致眼睛虚弱 , 如果肝气郁结日久 , 还会积累火气 , 肝部生热 , 会造成肝阳亢逆 , 出现抑制不住火气 , 脾气爆发 , 烦躁不安的现象 。
如果有这种症状的人 , 要学会养肝 , 养肝的奥秘就是:舒 。肝是非常怕劳累的 , 所以我们首先要让肝休息 , 不能让它劳累过度 , 肝气最弱的是在下午13点到17点这段时间 , 上班族在这段时间内工作 , 就一定要注意好好的休息 , 如果工作太过于繁忙 , 起码要让眼睛闭起来休息5-10分钟 , 因为肝脏连接人体的眼睛 , 眼睛受损 , 肝气也会泄漏 , 会很容易令肝出现问题 。
中医学也有记载关于肝的养生疗法 , 阿是穴疗法 。阿是穴的意思就是哪里疼痛哪里就是穴位 , 阿是穴能舒缓肝脏的不适 , 它不用分析辨认 , 中医认为 , 如果按某个地方 , 痛则不通 , 可以通过手指对疼痛的部位快速有节奏的轻轻按动 , 立刻就能缓解肝部的痉挛、疼痛和不适 , 所以有空的时候不妨叫家人或者朋友帮你或对方试下 。
中医中还有点药方 , 例如五味灵芝茶可让你的心明眼亮 , 灵芝是一种珍贵的药材 , 在古时代 , 有钱也未必能买得到灵芝 , 而且灵芝是世界上最好最有灵气的“木” , 五味灵芝茶要怎么制作呢?就是将灵芝、女真子、黄耆、甘草和刺五加起来做成茶包 , 用开水冲来喝 , 经常饮用可以保肝、抗衰老 , 如果把一只完整无缺的灵芝放在办公室的东方 , 能帮助你在事业上一帆风顺 , 步步高升 。
养生之道每个人都懂得是什么 , 但怎么去养生 , 相信除了专业人士知道 , 其余的人要不就完全不知 , 要不就半知半解 , 经常去应酬 , 出去玩要喝酒的人 , 一定要学会养生 , 不然把自己的健康弄糟了 , 受苦的还是自己 。这些人可以按照以上的方法去养生 , 让自己长命百岁起来
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