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生命线智慧线感情线"},"extraData":{"baseWidth":588,"index":7},"__druid__":{"jtokens":{"":"7855af4e0dd13af62dea130b6e5cc1154c9c6090f3c31dd462fabaed57b2b316e8c5797d7df8ea56b76f005b7466fe3b84f79bdf958dc59cca862696af91d7d9f438d5a363f1d01fe9953582c1422b51"}}}window._core.flow({"domId":"s-dom-86d4bbd0如果能观察到自己慢慢衰老的体征 , 并及时保养 , 就能让衰老变得很慢 。
对于男性来说 , 当衰老发生的时候 , 身体这3个地方会变大 。 1. 腰围
腰围变大 , 甚至有啤酒肚出现 , 是一个男人开始衰老的标志 。 有些男性明明不胖 , 但是就是有肚子 , 主要是因为随着年纪的增长 , 脂肪变得松弛 , 再加上睡眠质量变差 , 腰部也会跟着松垮下来 。
2. 前列腺
男人的衰老 , 前列腺增大也是重要标志 。 几乎所有的男性 , 过了40岁之后 , 前列腺都会增大 , 而且还可能会诱发一系列泌尿系统、生殖系统疾病 , 比如会出现夜尿频多、尿急、尿失禁等情况 。 严重了还可能导致前列腺癌发生 。 所以 , 一旦发现前列腺有增大的迹象 , 就要开始注重保养身体 , 避免早衰出现 。
3.牙缝变大
随着年龄的增加 , 牙齿会慢慢的出现松动的情况 , 牙龈也会慢慢的萎缩 , 这样就会让牙齿显得更大了 。 如果男性朋友发现自己的牙齿变大了 , 别忽视 , 那可能就是衰老的信号 。 若没有 , 说明你还年轻着呢!
对于男性来说 , 当衰老发生的时候 , 身体这2个地方会变低 。
1.食欲低
和年轻时候的身体不一样 , 当我们上了年纪的时候 , 我们的身体其实本身不需要很多的食物的支持 , 于是胃口要比年轻的时候要减少很多 。 即使是之前很喜欢吃的食物 , 现在也不是很想吃了 。 出现这种情况 , 在平时我们要清淡饮食 , 这样才能呵护身体健康 , 延缓衰老 。
2.眼睛能见度变低
随着年龄的增长 , 我们的视力其实是在逐渐的变化的 , 生活中很多人有了老花眼 , 其实就是最主要的表现 。 其实视力和很多因素有关 , 比如用眼的习惯 , 或者平时注不注意对眼睛的保养等 , 其实都是导致视力变化的原因 。 但年龄的增长 , 其实才是导致视力变差的主要原因 。 所以当你发现自己的视力明显的变差的时候 , 一定要注意是不是自己真的衰老了 。
我们无法逆转衰老 , 但是可以通过良好的饮食和生活习惯 , 让身体变得更好 。 当衰老出现的时候 , 不要担心 , 做好以下两件事很重要
第一 , 饮食上尽量清淡 , 多吃新鲜水果和蔬菜 , 能让你的腰围小一点 , 前列腺好一点 , 口腔健康一点 。
【为什么说前列腺是男人的生命线 男人的生命线】第二 , 尽量多做一些有氧运动 , 如慢跑、散步、太极等 , 可以减少腰围 , 也有利于前列腺健康 。
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