4、吃饱就睡、饭后立即洗澡的人
人体消化需要时间 ， 才能将摄入的食物转化成各种营养物质被人体吸收 ， 如果长期吃饱就睡或者吃饱立即去洗澡 ， 就会加重胃负担 ， 出现消化功能异常 ， 胃食管反流 。
【饭后吃什么水果助消化？】5、饭后运动的人
有些人为了节省时间或者为了减肥 ， 吃饱之后就去运动 ， 其实这样做更容易影响消化功能 ， 导致胃下垂 。
6、小孩、老年人
小孩和老年人是消化不良的高发人群 ， 小孩经常不知道自己是否吃饱 ， 老年人胃肠动力减弱 ， 消化液分泌减少 ， 都会导致消化不良 。
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