中秋节吃月饼注意什么?中秋节吃月饼禁忌事项有哪些?( 二 ) _月饼

3、孕妇
准妈妈吃月饼更要适量。月饼的含糖量比较高，孕妇吃多了，会增加患妊娠糖尿病的风险。月饼中所含的脂肪、热量极高，容易导致孕妇体重上升过多，给宝宝成长带来不利影响。另外，孕妇的胃肠功能也比较虚弱，月饼重油重糖，不易消化，因此中秋节孕妇吃月饼必须适量，避免糖分和油脂摄入过度。
针对月饼的以上特点，不光儿童、老人、孕妇要注意，所有人都应防范其潜在的各种健康风险。那么，中秋节还要不要吃月饼呢?当然要啦!只是不要一次吃得太多。
以上是养生在线小编给我们介绍的有关中秋节吃月饼的注意事项，我们会发现儿童，老人和孕妇是不建议吃太多的月饼的，所以这些人群要谨慎吃。
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