所以我为什么建议“冷淡疏离”的沟通？因为冷淡疏离也是一种联系 ， 一种尊重彼此空间感的联系 ， 一种不要打扰彼此边界感的默契 ， 一种默许对方可以拒绝自己的承诺 ， 一种让对方心软的高情商做法 。
但这不是不让你去联系 ， 而是让知退进 ， 尊重对方的“回避心理” ， 给他选择的机会 ， 他可以找你联系 ， 也可以不找你联系 。
心理学表明 ， 当一个人可以自由选择的时候 ， 说服他的效果会越好 。 这放在挽回里就是 ， 当你给对方他可以选择 ， 他可以决定 ， 反而他能回头的概率越大 。
就像我跟那个女生说 ， 在晚上的时候给男生发一条这样的信息：
不好意思 ， 之前是我欠考虑 ， 我好好思考了一下 ， 觉得自己这样确实过了 ， 我让你难受了 ， 我想了一下如果我是你看到别人这么逼自己 ， 我真的会觉得很窒息 ， 也很恶心 。 你放心 ， 我不会再烦你了 ， 我也不会逼你了 ， 因为我觉得现在的自己真的很糟糕 。
果然 ， 对方的态度立马好转 ， 也表达了谅解 ， 至少没那么排斥这个女生了 。 最后的最后他们也复合了 ， 男生跟那个女生说 ， 那天你跟我说的那些话 ， 让我一下觉得这个小姑娘长大了 。
很多人在挽回时总告诉我 ， 我好累 。
每听到这句话 ， 我就觉得问题不简单 。 挽回是双向奔赴的过程 ， 为什么会有身心俱疲的感受 。
每次我细问 ， 我都会发觉这个问题背后隐藏着根本的问题：他不知道自己要什么 。 当一个人不知道自己想要什么时 ， 就会觉得特别累 。
我见过一个来访者 ， 她年龄不小 ， 离婚后想挽回上段感情 。 在沟通过程中 ， 我发现她特别想得到我的肯定 ， 我一指出她的问题她就否认 。 我觉得她非常难沟通 。 有一次我问她 ， 你真的知道自己想要什么吗？你为什么想要他回来呢？
她突然愣住了 ， 不知道说什么 。
我帮她回答了这个问题：你想要被爱 。 包括你在和我沟通的过程中 ， 你特别想让别人爱自己、认可自己、接纳自己 。
这句话仿佛扎进她心窝子一样 ， 她也不再和我针锋相对 ， 开始示弱 ， 她说实话跟你说吧 ， 因为我们家重男轻女 ， 所以我一直想要最好的 ， 但因为我失去了最好的感情 ， 所以我特别痛苦 ， 觉得自己必须争一口气 ， 可我就是不知道自己到底在争什么 。
我告诉她 ， 现在的你应该先去弄明白 ， 自己想在那段感情中重新获得什么 。
不用说 ， 肯定是爱了 ， 但爱有很多种 ， 认可的爱 ， 尊重的爱 ， 归属的爱 ， 自我成长的爱 ， 还有理性的爱 ， 感性的爱 ， 每一种又可以细分成很多感受需求：理解、包容、呵护、崇拜、敬仰、平等...
而当她知道自己之所以觉得累 ， 是因为觉得自己觉得现在这样的自己太屈辱、太屈尊 ， 处于心理低位 ， 太没自尊了 ， 这让她觉得丢人 ， 认为自己在对方眼里就是没有价值的人时 ， 我又鼓励她 。
我鼓励她说我看到了你很多的价值 ， 你有的经济可以独立 ， 你的社会地位不低 ， 情感价值的暂时稀缺 ， 怎么能说明你没用？你现在应该先去把自己的自尊感提高 ， 看到自己的优点和魅力 ， 你才能安心走下去 。 这才是最重要的 。
看到这里 ， 你懂应该如何让一个人重新爱上你了吗？
要记住 ， 感情的挽回 ， 永远没有最终的答案 ， 永远没有一个万能的模板 。
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