处暑女人如何养生?处暑女人养生注意事项有哪些?( 二 ) _处暑

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处暑时节女人养生注意事项
1、夜晚睡觉要注意关好门窗，同时睡前最好在腹部盖上薄被，因为处暑到了之后，气温会慢慢下降。到了半夜的时候，温度会下降的更快，若是不盖薄被的话，寒冷之气就容易从肚脐侵入到身体里面，从而造成身体损伤。
2、要注意防病，处暑到了气候的变数比较大，时热时凉，女人们只要稍微不注意就容易感染风寒或是引起风热感冒。所以说，为了避免被疾病缠上，女人们从今天开始就应该注意防病哟。
【处暑女人如何养生?处暑女人养生注意事项有哪些?】综上所述，女人在处暑可以从饮食，穿衣等方面做好养生工作，少吃辛辣刺激的食物，平时穿的衣服尽量选择透气吸湿的衣物，晚上睡觉要注意关好窗户，避免受凉。
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