抗放射
海带中的活性物质能阻止多种放射元素及有害重金属的吸收，或生成不溶化合物排出体外 。海带吃法多样，可焯水后凉拌，也可短时间清炒或用来熬汤 。
海带排骨汤的做法
主要食材：海带（干）153克 。其他食材：排骨960克；老姜10克；花椒1.5克；盐10克；水3200克 。
做法步骤
1.备好原材料：排骨、海带，老姜等 。
2.排骨洗净备用 。排骨可让店家代劳斩断 。
3.锅里放入清水、排骨，烧开后再煮一会，然后捞出，用清水冲洗干净 。
4.海带提前泡发，洗净，切段 。老姜洗净，拍散 。
5.高压锅里放入排骨，花椒，老姜，清水 。
6.再放入海带 。
7.合上盖子，用中火炖至上汽 。
8.食材炖熟后，调入适量盐 。
【这一物竟然能降压降脂还抗癌】9.搅拌均匀即可 。注意事项：食盐需最后放入，盐的分量根据食材，清水的重量增减 。

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