4、疲劳而难以入睡
【女性失眠怎么办? 为何会失眠越来越严重怎么找失眠的原因】不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果 。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 女性经期泡脚好吗经常泡脚的好处有哪些
- 女性补充胶原蛋白富含胶原蛋白质的食物
- 女人卵巢保养的好处女性保养卵巢的食物有哪些
- 新疆醉驾怎么办理
- 新手“手潮”怎么办
- 颈有喉结的女人是个经济独立的女性吗
- 约会：女生带个电灯泡怎么办？
- 婚姻风水不好怎么办_一定要这样化解
- 怎么办理宽带
- 感情进入平淡期怎么办，你知道怎么突破吗？