【位置】肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置 。
【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖 。先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒，而您做梦都会做美梦 。
在女性经期前后做一做，可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜；男性体质下降了，打不起精神，容易失眠，也可以用它来生发阳气，充沛精力，改善生活质量；而老人家呢，则可以用它来作为保健养生的日常功课 。
肝功能良好，对很多慢性病都有直接而明显的改变，包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等 。
肝胆排毒，有效改善健康的基础—消化功能 。通过几次的肝胆排毒，困扰的过敏症会逐渐消失 。此外，所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失 。你将感受到前所未有的精力 。
【肝脏好不好，看这一处就知道】所以，赶紧按照文章介绍的方法做起来吧！

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