夏季坐月子吃什么好?( 二 ) _夏季

2、坐月子期间要适量的活动
专家建议:顺产产妇,可以在生孩子的第二天就下床走动,做一些简单的活动,这样可以促进身体恢复的速度。坐月子期间忌提重东西或者是进行家务活,以避免身体出现子宫脱垂的情况。
3、坐月子期间注意卫生
医生建议在分娩之后的第三天开始可以淋浴了,时间控制在十分钟左右,水温尽量的高一些,洗澡结束之后,尽快的擦拭干净身体还有头发上的水分,避免感冒。夏季坐月子洗澡能够保证毛孔畅通,身体才能够更好的排汗。
【夏季坐月子吃什么好?】夏季坐月子吃什么好?上文已经针对夏季坐月子的饮食注意事项做了详细的解答，在此提醒朋友们，夏季坐月子不要吃太油腻的食物，要吃易消化的，做到饮食多样化。

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