诸葛亮：人生下半场，拼的是健康( 二 ) _诸葛亮

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有一次，他听说勇将张苞去世时，不禁悲从中来，口吐鲜血。他因此得病卧床不起，到了不能理事的程度。得力干将关兴病亡时，诸葛亮当即放声大哭，昏倒半天才苏醒过来。遗憾的是，诸葛亮并没将这些病症放在心上，依然殚精竭虑地奋战沙场。哲学家赫拉克利特说：“如果没有健康，智慧就不能表现出来，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。” 身心长期处于焦灼状态，让诸葛亮的大脑缺乏正确的判断力，以致于在很多重大决策上出现失误，比如，“马谡失街亭”事件。第一次北伐期间，街亭是军事要地，诸葛亮派马谡镇守。马谡自认精通兵法，在战场上不听劝阻，试图将部队驻扎在山头，居高临下。不料司马懿前来攻打时，将马谡困在山上，放火烧山，令马谡军队失守街亭。同时，诸葛亮凡事亲力亲为的习惯，让他没有建立起良好的人才培养机制。北伐中原，一直困难重重，客观原因是蜀汉缺乏与魏国抗争的实力。但更为重要的是，他缺少可用的人才，所以只能事必躬亲，导致健康每况愈下，整个战局趋于颓势。在五丈原一战中，蜀军远道而来，粮草运输不便，打不起消耗战。病痛缠身的诸葛亮心急如焚，他使出各种招数逼司马懿开战，但对方并没有愤怒出战，反而打听起诸葛亮的饮食起居。当司马懿得知诸葛亮每天只能吃一点米之后，他欣喜断定诸葛亮寿命将尽。果然，两军相持数月后，诸葛亮就病死军中，留下未竟的兴汉梦。蜀军士气锐减，节节败退。

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培根说：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。” 失去了健康，就算拥有无与伦比的才华，人又如何能实现自己的梦想和伟业呢？人的身体就像一部精密的仪器，只有当每个配件都运行自如时，人才会焕发出勃勃生机。就像诸葛亮在隆中的岁月，一切顺风顺水。可在北伐期间，他的身体一直处于超负荷状态，加上饮食和睡眠不佳，诱发疾病，诸事不顺。早衰早逝，也在情理之中。谁敢拿健康做赌注，结局一定输得很惨。因为，透支生命，真的会死人。

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人生下半场，拼的是健康
蒙田说：“健康是珍贵的东西。说实在的唯有健康才值得大家不但用时间，汗水，劳苦，财产并且还用生命去追求。没有健康，生命对我们是艰苦的，不公正的。没有健康，欢乐、智慧、学识和美德都会黯然无光，不见影踪。” 其实，诸葛亮的身体素质本身并不差。他自幼就身材健壮，尤其在隆中坚持劳逸结合，身心健康，充满活力。但在后来的人生中，他不重视健康状况，导致疾病缠身，也让建功立业的愿景化为泡影。反观诸葛亮的对手，比他还年长2岁的司马懿，一生都特别注重健康。

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除了经常锻炼身体外，司马懿还跟华佗潜心学习五禽戏。五禽戏，是华佗创立的非常有名的健身功法。他根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，对强身健体大有裨益。司马懿不仅坚持运动，也很注意饮食。常年征战沙场的他，会随身带着一位大厨，保证营养供给，三餐规律。有一次，司马昭心急如焚地前来跟父亲报告前方战事。可他仍然淡定地喝着鱼汤，然后才开始想对策。司马昭说，都火烧眉毛了，怎么还有心思喝鱼汤。司马懿却表示，就算天塌了，饭也是要吃的。有人说，司马懿成功的秘诀，就是长寿。深以为然。司马懿熬过了曹操三代人，才得以掌握魏国。熬过了诸葛亮，轻易灭掉蜀汉，成为三国时代的人生赢家。人生下半场，拼的就是健康，活得久就是胜利。在人生的这场马拉松中，身体健康决定未来和结局。

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