喝“生脉饮”能够 改进盗汗的难题 。生脉饮又叫生脉散 ， 它仅有三味药：山参、麦冬、五味子 。我建议的量是：山参2～3钱 ， 五味子20～30颗 ， 麦冬用1两或更多一点 。煮的稀稀的 ， 味儿不会太难喝 ， 当茶食用就行 。
生脉饮在夏季跟秋天是最好是的饮品 ， 它补阴也补阳 。盗汗的关键缘故是阴虚 ， 把阴补好 ， 夜里就不易盗汗 。喝生脉散还能提高人体的抵抗能力 。

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