得了口腔癌的后悔爱吃槟榔、喝烈酒，喜欢刺激感
【得癌症的人都后悔吃过它！再不看就晚了！】得了口腔癌的人通常都不知道为什么自己会得癌症，这样的人多半每天香烟+槟榔不离口，多数是就着香烟吃饭，嚼着槟榔喝酒 。
口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关 。其实早在2003年，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就把槟榔列入了“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物 。
在口腔癌高发的湖南、海南、台湾等地区，当地百姓就非常喜欢吃槟榔 。此外，吸烟和饮酒也是导致口腔癌的原因 。香烟中含有69种致癌和促癌物质，其中危害最大的尼古丁会直接刺激口腔黏膜，诱发癌变 。而有些人喜欢饮烈酒，喜欢那种烈酒入口的“烧灼感”，其实这是对口腔黏膜的刺激损伤，最终可能会引发口腔癌 。
得了乳腺癌的后悔爱吃肉，心情不好，爱生气
看乳腺的女性多为两种，一种是生气多，一种是受气多 。得了乳腺癌才反思：遇事不要激动，很多事情看淡点才是最重要，没什么比身体更重要……
除了和熬夜、压力大、爱生气等生活习惯有关外，乳腺癌也和“吃”有关系 。胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险，长期大量摄取动物脂肪，会产生大量类雌激素及前列腺素样物质，血中雌激素含量增高，而雌激素具有诱发乳腺癌的作用 。
预防乳腺癌，日常饮食应保持清淡，注意荤素搭配，最好以素为主 。多吃蔬果及粗纤维食物 。
得了癌症的人都这么反思自己，我们健康的朋友更要引以为戒 。这些食物，吃一次不用有负担，但是一定要争取少吃、不吃，把健康掌握在自己手里~

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