4，取一不沾锅放油后，爆香蒜片、辣椒片，加入莲藕、鸡肉片拌炒;
5，加入调味料，拌炒均勻即可 。
以上就是推荐七款莲藕食谱 秋季多吃润肺开胃的制作方法，不知道各位学会了吗?更多健康饮食食谱尽在易网在线养生网 。
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