高考饮食:家长,请小心!( 二 )


08、咖啡
一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃,易产生饱腹感,不利于进餐 。考生考试前可以喝一些茶及咖啡,但一定不要太浓,浓茶及浓咖啡都有兴奋的作用,会适得其反,影响睡眠质量 。


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