【白领腰背疼痛病因多 中医教你五招防治疼痛】白领腰背疼痛的症状出现以后,建议及时去医院检查,搞清楚具体的病因后,有针对性的对患处进行调理 。患者在平时要注意避免久坐,还要注意腰部的保暖,可以采取热摩腰、适寒温等方法适当的缓解临床症状 。腰疼的患者,平时还要适当的运动,但是为了避免扭伤不可以进行剧烈运动 。
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