再者，服用何首乌如果没有弄清楚自己的体质，或者是胡乱的服用大剂量的何首乌，很容易导致身体出现副作用的情况，例如恶心想吐以及肚子痛，甚至还有可能出现皮疹以及四肢发麻的情况 。这个时候如果不良反应并不是很严重，那么最好能够停止服用药物，这样只需要进行调理身体很快就能够恢复健康了 。另外，如果说不良反应非常的严重，那么最好能够立即送医，接受专业的治疗 。
何首乌的不同吃法介绍
生吃：你知道吗，何首乌是可以直接生吃的，不过最好能够对他进行一定加工之后再服用 。一般情况下，能够进行生吃的何首乌都是质量比较好的 。将何首乌洗干净之后放入温水中浸泡，大约七成熟之后取出切片，然后放到太阳下进行暴晒，最后研磨成为粉末 。需要服用的时候取出适量，然后用水冲服 。这种方法服用的何首乌具有很好的润肠解毒以及补肾补血的作用，同时对于脱发也有着很好的治疗效果 。
做成食物服用：何首乌是一种药食同源的中药材，不仅能够作为一种中药服用，同时也是一种很好的食材 。日常生活中，我们可以将何首乌和鸡蛋、豆腐、猪肝以及鸡肉等等一起搭配烹饪，做成粥或者汤都是非常不错的选择 。不过在这里小编需要提醒各位，想要保证何首乌的价值最大化，最好不要将何首乌进行爆炒，同时也只能够作为辅菜，避免影响身体出现副作用 。
作为药材服用：何首乌的主要功效就是治疗便秘以及高血脂，并且对于身体具有很好的保健作用 。不过在这里小编需要提醒各位，虽然何首乌的营养价值很高，但是对于治疗脱发的情况只是辅助作用，并不能够做到很多人想象的那样药到病除 。所以说，在脱发的原因还没有完全弄清楚的情况下，最好不要轻易自己胡乱服用何首乌，避免对身体造成各种各样的不适情况 。
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