社交恐惧症测试题,消除恐惧的最好办法( 二 ) _追女生

太在意别人的看法了。
表面上看着对所有的事情都毫不在意。
但是，却默默的关注着周围的风吹草动。
哪怕别人随口说了一句无心的话。
你也会一直默默地记在心里。
其实根本原因就是对自己太不自信了。
导师我给你们出一招。
从今天开始写下自己一个优点。
即使你现在想不出来也要给我硬写。
然后呢贴到自己自己可以看得见的地方。
晚上读一次，坚持七点。
这样慢慢地你就会从心里潜移默化的认可自己。
找到自信。
其次就是我们应该钻研并发挥自己的特长。
让自己变成一个有价值的人。
同时我们还可以找到和我们有相同兴趣的人。
我们先开始交流，从障碍小的圈子出发。
再到正常的社交圈。
最重要的就是大家不要因为自己有社交恐惧症就放弃自己。
【社交恐惧症测试题,消除恐惧的最好办法】我们要努力学会主动交流。

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