老人：多参加户外活动和社交
心理师建议，老人家最好多参加小区活动，做一些身体状况允许的锻炼，或者约几个邻居打打牌，买一些菜谱研究菜式等 。如果年纪不太大，身体允许，节后主动约志同道合的朋友一起旅游，既可转移注意力，又能错峰出行省钱，结伴游玩不易独自一人觉得冷清 。

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