体内有湿毒怎么办?推荐10款春季祛湿汤( 二 )


【功效】炒后的扁豆具有健脾化湿、和中止泻的功效 , 与木棉花陈皮炖鲫鱼 , 为春湿时健脾祛湿的养生汤品 。
祛湿汤6、沙葛扁豆猪骨汤——祛湿开胃
【原料】沙葛500克 , 猪扇骨500克 , 眉豆、扁豆和赤小豆各50克 , 蜜枣2个 , 姜2片 , 水10碗
【体内有湿毒怎么办?推荐10款春季祛湿汤】【步骤】眉豆、扁豆和赤小豆清水浸泡2小时 , 猪扇骨切块洗净汆水捞起 , 沙葛洗净 , 去皮 , 去筋 , 切块;煮沸清水 , 放入所有材料 , 大火煮20分钟 , 转小火煲一个小时 , 下盐调味即可食用 。


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